domingo, 27 de febrero de 2011
viernes, 25 de febrero de 2011
EL MEJOR MODERADOR
Los moderadores son elegidos por el administrador tomando en cuenta su antigüedad, actividad en beneficio del sitio y su capacidad para relacionarse,Los moderadores disponen de herramientas que les permiten ver los mensajes posteados por un usuario así éste haya utilizado diferentes seudónimos. Sin embargo, en ningún momento tienen acceso a la dirección IP completa de los usuarios; pero si pueden saber si dos mensajes provienen de la misma dirección IP o conocer aproximadamente el origen del usuario. Se debe tener en cuenta que todas las direcciones IP de los usuarios que intervienen en el foro son guardadas.
En caso de un mal comportamiento por parte de un usuario, éste puede ser excluido temporalmente o permanentemente.
Los moderadores no tienen acceso a los mensajes privados, por lo que será necesario avisarles en caso de un mal comportamiento por parte de un usuario.
Los moderadores no pueden modificar los mensajes de otra persona (fuera del titulo de la discusión).
Finalmente, el trabajo del moderador no es simple, ya que debe saber distinguir entre una apreciación personal y una apreciación de grupo.
Sin embargo, para poder ser elegido moderador, es necesario ser miembro activo del foro y de preferencia ser un contribuidor activo. Tus tareas como moderador del foro:
-Deberás lograr que se respeten las reglas del foro.
-Deberás leer todas las entradas.
-Representarás al equipo.
-Deberás estar a la disposición de los usuarios en el foro.
-Trabajarás activamente en nuevas ideas para el blog
-Moderarás el foro de la mejor forma posible.
-Si se diera el caso, deberás reprender a los usuarios o imponerles un castigo.
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miércoles, 23 de febrero de 2011
jovenes de ayer y jovenes de hoy
como era ase algunos ayeres y como es la juventud de hoy
Hace algunos años atrás donde la moral y las buenas costumbres eran predominaban y la sociedad en general era distinta.
Hace algunos ayer los jóvenes no bebían y fumaban y hoy los chicos de 12 y 16 años ya han probado alcohol, cigarros y hasta alguna droga recreativa.
Las chicas a los 13 años de perdido sabían hacer una sopa y hoy también lo hacen y hasta se saben las instrucciones agregue agua 4 minutos en el horno de microondas y sírvase caliente jajajaj
Los chicos de sabían cómo arreglar una fuga de agua o un poco de carpintería hoy sabe de todo tipo de videojuegos y conocen hasta sus niveles ocultos todos unos expertos.
Las jovencitas sabían tejer o bordar hoy saben pero quitarse la ropa
Los hombres perdido sabían cambiar un neumático hoy saben cómo hacer un asalto a mano armada y despojar con lujo de violencia un auto para que cambiar la llanta mejor me robo uno jajaja.
Las jovencitas los fines de semana iban a misa hoy a misa para nada el fine s para el antro porque no ir de verdad que es un pecado. No manches con la cruda del domingo ni quien se acuerde de ir a misa acabo los sermones son siempre los mismo mejor se quedan con las sabias palabras de los curas amos los uno a los otros y les dan amor a todos. la verdad ellas solo siguen el consejo del padre amaro jajjajaj.
Antes los problemas se resolvían en litigios o en una trifulca campal hoy la violencia al por mayor no sabrán usar herramientas ni expresarse bien pero si saben utilizar una arma.
Antes los jóvenes invitaban a las chicas al cine o al café hoy al antro y después al hotel si bien les va si no s
olo al hotel pero que ellas paguen o de perdis que lleven las chelas y los condones.
Antes estudiar una profesión era hacer carrera hoy hacen carrera pero delictiva neta el tener 5 arrestos y dos periodicaso en la nota roja no es tener currículo vite ideal.
Pero por dios quien les dijo que decir: me encanta tu trasero es una frase romántica??.
A pero claro antes la gente saludaba con un buenas tardes, buen dia quente contes y hoy dios esoto si es lo mejor que onde awey … Pero lo mejor de todo que significa wey por que se usa para todo en una conversación de menos de 15 minutos dicen mas esa palabra que lo que tratan de expresar y si creen que adornar su vocabulario con la palabra dichosa es de super lujo naa están locos wey, nada que ver ósea cero que me influye….jajjaa inches copias baratas de barbi basterrica.
Antes los jóvenes paseaban en las plazas y parque ahora pasean por la red apoco no?? Se conocen todo el mundo en imágenes.
Antes cuando un amigo estaba enfermo se iban a su casa para desearle mejoría hoy le mandas un mensaje de texto ya sea por celular o por cualquier red social.
Huy y que podemos decir del vestir.. Vestir formal no es llevar unos pantalones rotos medios mugrientos playera y gorra de brillitos peor aun si la playera es de algún partido político o de las que dicen alguien que me quiere mucho fue a Acapulco y me trajo solo esta pinche playera. nia que decir de los pantalones a los que ni por error se les ace dobladillo la moda es traer los pantalones arastrando y a medio gluteo.
Antes los jóvenes buscaban trabajo para tener dinero para invitar a la novia al cine hoy tiene más de 26 viven en casa de sus papa y trabajar hay pero para nada y no es que sean ninis solo que están pasando por una etapa de descanso mental.
La verdad es que antes la vida era diferente los jóvenes trabajaban y estudiaban hoy leen las tonterías que a un idiota se le ocurrió escribir neta no te ofendas si te cayo el saco.
Hasta la próxima replicas y mentadas de madre ahí donde dicen comentarios…. Jajajaj gracias y besos.
Hace algunos años atrás donde la moral y las buenas costumbres eran predominaban y la sociedad en general era distinta.
Hace algunos ayer los jóvenes no bebían y fumaban y hoy los chicos de 12 y 16 años ya han probado alcohol, cigarros y hasta alguna droga recreativa.
Las chicas a los 13 años de perdido sabían hacer una sopa y hoy también lo hacen y hasta se saben las instrucciones agregue agua 4 minutos en el horno de microondas y sírvase caliente jajajaj
Los chicos de sabían cómo arreglar una fuga de agua o un poco de carpintería hoy sabe de todo tipo de videojuegos y conocen hasta sus niveles ocultos todos unos expertos.
Las jovencitas sabían tejer o bordar hoy saben pero quitarse la ropa
Los hombres perdido sabían cambiar un neumático hoy saben cómo hacer un asalto a mano armada y despojar con lujo de violencia un auto para que cambiar la llanta mejor me robo uno jajaja.
Las jovencitas los fines de semana iban a misa hoy a misa para nada el fine s para el antro porque no ir de verdad que es un pecado. No manches con la cruda del domingo ni quien se acuerde de ir a misa acabo los sermones son siempre los mismo mejor se quedan con las sabias palabras de los curas amos los uno a los otros y les dan amor a todos. la verdad ellas solo siguen el consejo del padre amaro jajjajaj.
Antes los problemas se resolvían en litigios o en una trifulca campal hoy la violencia al por mayor no sabrán usar herramientas ni expresarse bien pero si saben utilizar una arma.
Antes los jóvenes invitaban a las chicas al cine o al café hoy al antro y después al hotel si bien les va si no s
olo al hotel pero que ellas paguen o de perdis que lleven las chelas y los condones.Antes estudiar una profesión era hacer carrera hoy hacen carrera pero delictiva neta el tener 5 arrestos y dos periodicaso en la nota roja no es tener currículo vite ideal.
Pero por dios quien les dijo que decir: me encanta tu trasero es una frase romántica??.
A pero claro antes la gente saludaba con un buenas tardes, buen dia quente contes y hoy dios esoto si es lo mejor que onde awey … Pero lo mejor de todo que significa wey por que se usa para todo en una conversación de menos de 15 minutos dicen mas esa palabra que lo que tratan de expresar y si creen que adornar su vocabulario con la palabra dichosa es de super lujo naa están locos wey, nada que ver ósea cero que me influye….jajjaa inches copias baratas de barbi basterrica.
Antes los jóvenes paseaban en las plazas y parque ahora pasean por la red apoco no?? Se conocen todo el mundo en imágenes.
Antes cuando un amigo estaba enfermo se iban a su casa para desearle mejoría hoy le mandas un mensaje de texto ya sea por celular o por cualquier red social.
Huy y que podemos decir del vestir.. Vestir formal no es llevar unos pantalones rotos medios mugrientos playera y gorra de brillitos peor aun si la playera es de algún partido político o de las que dicen alguien que me quiere mucho fue a Acapulco y me trajo solo esta pinche playera. nia que decir de los pantalones a los que ni por error se les ace dobladillo la moda es traer los pantalones arastrando y a medio gluteo.
Antes los jóvenes buscaban trabajo para tener dinero para invitar a la novia al cine hoy tiene más de 26 viven en casa de sus papa y trabajar hay pero para nada y no es que sean ninis solo que están pasando por una etapa de descanso mental.La verdad es que antes la vida era diferente los jóvenes trabajaban y estudiaban hoy leen las tonterías que a un idiota se le ocurrió escribir neta no te ofendas si te cayo el saco.
Hasta la próxima replicas y mentadas de madre ahí donde dicen comentarios…. Jajajaj gracias y besos.
martes, 22 de febrero de 2011
MARINA ABATE A LIDER CRIMINAL Y A 2 DE SUS COMPLICES EN MONTERREY,NL
Monterrey, NL.- Un líder del crimen organizado, que operaba en dos colonias al sur de la ciudad de Monterrey, y dos de sus cómplices cayeron abatidos al enfrentar a balazos a elementos de la Marina Armada de México.
Asimismo cinco sujetos más fueron detenidos durante el operativo llevado a cabo en las colonias Sierra Ventana y Revolución Proletaria.
El dispositivo de seguridad realizado por los infantes, a bordo de unidades oficiales y apoyados por dos helicópteros, inició a las 06:30 horas de este martes.
sábado, 19 de febrero de 2011
EL HONOR DE UN SOLDADO.
ESTO ES UN PEQUEÑO EJEMPLO DE LO QUE SIENTE UNA PERSONA AL PERTENECER AL EJERCITO MEXICANO.
NO HAY FORMA MAS EXPLICITA PARA EXPRESAR LO QUE ES SER UN SOLDADO MEXICANO Y HASTA DONDE PUEDEN LLEGAR CON ESOS IDEALES QUE TIENEN.
19 DE FEBRERO DIA DEL EJERCITO MEXICANO.
19 DE FEBRERO DIA DE NUESTRO GLORIOSO EJERCITO MEXICANO.
UN DOCUMENTAL ESPECIAL PARA NUESTRAS FUERZAS ARMADAS MEXICANAS HOY EN EL DIA DEL EJERCITO MEXICANO.
VER NOTA COMPLETA:
viernes, 18 de febrero de 2011
EJERCITO ABATE A 8 SICARIOS EN MONTERREY
Al menos ocho presuntos miembros del crimen organizado fueron abatidos por elementos militares en diferentes puntos de la región, al registrarse persecuciones y balaceras la madrugada del viernes.
En uno de los hechos, cinco sujetos que portaban armas largas y lanzagranadas perdieron la vida en calles de la colonia SCT, de Guadalupe, al enfrentarse a oficiales del Ejército Mexicano.
De ahí se originó una persecución hacia el municipio de Juárez, donde los tres tripulantes de una camioneta murieron tras volcar cerca de San Mateo.
HALLAN 6 CABEZAS Y 3 CUERPOS EN COMANDANCIA DE MORALILLO,VERACRUZ.
Existe consternación, dentro de las filas policiacas de Seguridad Pública, por el levantamiento de elementos de esta corporación en el norte del estado cuyas cabezas fueron aventadas en la comandancia del Moralillo, Veracruz.
Trascendió que esta mañana aparecieron alrededor de seis cabezas humanas, de las cuales cuatro pertenecen a elementos de Seguridad Pública que fueron levantados la tarde/noche de ayer, en la zona norte del estado.
VER NOTA COMPLETA:
Trascendió que esta mañana aparecieron alrededor de seis cabezas humanas, de las cuales cuatro pertenecen a elementos de Seguridad Pública que fueron levantados la tarde/noche de ayer, en la zona norte del estado.
VER NOTA COMPLETA:
jueves, 17 de febrero de 2011
tips para la resaka
hmmm.. aki les dejo unos tips pa este fin de semana espero les gusteEsa maldita sensación!
La resaca es esa sensación espantosa posterior a una noche con más copas de lo aconsejable. Insoportables dolores de cabeza, náuseas, falta de apetito, mucho cansancio y dolor muscular son algunos de los efectos con los que hay que lidiar. Son aquellos los que hacen prometer que esa será la última vez que uno tomará alcohol. Claro que ese juramento se autodestruye al tiempo que los síntomas comienzan a desaparecer.
Pero…. ¿por qué uno se siente así? Estos síntomas aparecen cada vez que se consuma más alcohol del que el organismo puede soportar. Un dato curioso es que el alcohol tiene la característica de poder ser absorbido rápidamente y puede alcanzar los niveles máximos en sangre entre 20 y 120 minutos después de su ingesta.
Cómo curarla
Las consecuencias pueden durar hasta 24 horas. Por suerte, hoy conocemos varias fórmulas que pueden ayudar a eliminarlos síntomas lo antes posible y hacer menos tortuoso el día después…
Una buena opción para recuperarse es descansar mucho y hacer actividades al aire libre para oxigenar el organismo. Y una ducha caliente con chorrito de agua fría al final favorecerá la circulación sanguínea y ayudará a eliminar las toxinas más rápido.
Además, es fundamental tomar mucha agua para rehidratarse y consumir alimentos livianos y ricos en fructosa, sales y potasio, como la leche, la carne, las frutas y los cereales. Los jugos frutales son una buena elección para reponer vitaminas.
Mejor prevenir…
Aquí les dejamos algunos clásicos tips que más que ayudar a reponerse de una resaca, tratan de evadirla.
* Beber agua antes y despúes de tomar alcohol. No sólo hace que la resaca sea menor sino que ayuda a evitar que se levanten con la boca seca y que tengan una costante sesación de sed. También, hace que se elimine el alcohol más rápido a través de la orina.
* No beber con el estómago vacío. Por el contrario hay que alimentarse muy bien antes de consumir alcohol. Lo mejor es comer un plato rico en hidratos de carbono, proteínas y grasas para que el organismo asimile un volumen más elevado de alcohol.
* No acostarse hasta sentirse lo mejor posible. Irse a dormir ebrios no evita que se levanten sin resaca.
* Medirse con el alcohol, tratar de no mezclar diferentes tipos de bebidas y elegir las de mejor calidad.
*Jamás pensar que “un clavo saca a otro” es aplicable en estos casos. Tomar más alcohol para evitar la resaca solo prolonga la borrachera pero tarde o temprano todos los síntomas vuelven a aparecer.
*Tomar 1000 a 3000 mg de ginseng antes de la fiesta. Podremos soportar mejor los efectos del alcohol, y nuestra mente estará más centrada, sin tener que recurrir a una taza de café. El Ginseng también ayuda al hígado a trabajar para neutralizar las toxinas del alcohol. El Ginseng a
celera la descomposición y la eliminación del alcohol.
*Comer snacks salados mientras se toma no es una buena idea, porque hará que nos sintamos más sedientos. Terminaremos tomando más por la sed (ahora ya saben por qué pubs y bares nos ofrecen, tan felices, los snacks). Lo que sí podemos comer, es algo rico en proteínas, como carne. Tomará más tiempo en digerir, y tendremos un “acolchonamiento” en la absorción de alcohol.
*Las mujeres, en general, toleran menos el alcohol que los hombres. Cuando una mujer toma la misma cantidad de alcohol que un hombre, la concentración de alcohol en su sangre es mayor, debido a:
*El volumen del cuerpo de una mujer, en comparación de la del hombre, es menor. Proporcionalmente, la concentración de alcohol es mayor en mujeres, que en hombres.
*El cuerpo de una mujer tiene más grasa y menos agua que el del hombre. Como el alcohol se disuelve en el agua (la sangre, en este caso), la concentración es mayor.
Pero…. ¿por qué uno se siente así? Estos síntomas aparecen cada vez que se consuma más alcohol del que el organismo puede soportar. Un dato curioso es que el alcohol tiene la característica de poder ser absorbido rápidamente y puede alcanzar los niveles máximos en sangre entre 20 y 120 minutos después de su ingesta.
Cómo curarla
Las consecuencias pueden durar hasta 24 horas. Por suerte, hoy conocemos varias fórmulas que pueden ayudar a eliminarlos síntomas lo antes posible y hacer menos tortuoso el día después…
Una buena opción para recuperarse es descansar mucho y hacer actividades al aire libre para oxigenar el organismo. Y una ducha caliente con chorrito de agua fría al final favorecerá la circulación sanguínea y ayudará a eliminar las toxinas más rápido.
Además, es fundamental tomar mucha agua para rehidratarse y consumir alimentos livianos y ricos en fructosa, sales y potasio, como la leche, la carne, las frutas y los cereales. Los jugos frutales son una buena elección para reponer vitaminas.
Mejor prevenir…
Aquí les dejamos algunos clásicos tips que más que ayudar a reponerse de una resaca, tratan de evadirla.
* Beber agua antes y despúes de tomar alcohol. No sólo hace que la resaca sea menor sino que ayuda a evitar que se levanten con la boca seca y que tengan una costante sesación de sed. También, hace que se elimine el alcohol más rápido a través de la orina.
* No beber con el estómago vacío. Por el contrario hay que alimentarse muy bien antes de consumir alcohol. Lo mejor es comer un plato rico en hidratos de carbono, proteínas y grasas para que el organismo asimile un volumen más elevado de alcohol.
* No acostarse hasta sentirse lo mejor posible. Irse a dormir ebrios no evita que se levanten sin resaca.
* Medirse con el alcohol, tratar de no mezclar diferentes tipos de bebidas y elegir las de mejor calidad.
*Jamás pensar que “un clavo saca a otro” es aplicable en estos casos. Tomar más alcohol para evitar la resaca solo prolonga la borrachera pero tarde o temprano todos los síntomas vuelven a aparecer.
*Tomar 1000 a 3000 mg de ginseng antes de la fiesta. Podremos soportar mejor los efectos del alcohol, y nuestra mente estará más centrada, sin tener que recurrir a una taza de café. El Ginseng también ayuda al hígado a trabajar para neutralizar las toxinas del alcohol. El Ginseng a
celera la descomposición y la eliminación del alcohol.*Comer snacks salados mientras se toma no es una buena idea, porque hará que nos sintamos más sedientos. Terminaremos tomando más por la sed (ahora ya saben por qué pubs y bares nos ofrecen, tan felices, los snacks). Lo que sí podemos comer, es algo rico en proteínas, como carne. Tomará más tiempo en digerir, y tendremos un “acolchonamiento” en la absorción de alcohol.
*Las mujeres, en general, toleran menos el alcohol que los hombres. Cuando una mujer toma la misma cantidad de alcohol que un hombre, la concentración de alcohol en su sangre es mayor, debido a:
*El volumen del cuerpo de una mujer, en comparación de la del hombre, es menor. Proporcionalmente, la concentración de alcohol es mayor en mujeres, que en hombres.
*El cuerpo de una mujer tiene más grasa y menos agua que el del hombre. Como el alcohol se disuelve en el agua (la sangre, en este caso), la concentración es mayor.
estos son los consejos para que se sientan mejor despues de la fiesta ojala les gusten los consejos
miércoles, 16 de febrero de 2011
ENFRENTAMIENTO EN TIERRA BLANCA VERACRUZ,1 MUERTO Y 4 DETENIDOS.
Tierra Blanca, Veracruz.- Elementos del Ejército mexicano, de la Secretaría de Seguridad Pública de la Región Octava y la Policía Preventiva Municipal hicieron frente a presuntos delincuentes del crimen organizado en la colonia Tierra Blanca el Viejo, sobre la calle Aldama esquina con la avenida Julio Martínez.
Los hechos, de acuerdo con el reporte escueto que emitió el Ejército mexicano, se dieron alrededor de las 10:20 horas cuando en un recorrido de rutina por parte de los elementos de la Sedena fueron atacados con ráfagas cuando pasaban por una casa de dos pisos color rosa, por lo que de inmediato repelieron la agresión y comenzó la balacera.
llévele lléveleeee... las noticas de hoy... periodicos de mayor circulación..
La jornada como otros periodicos de circulacion nacional presentan esta noctica que esta teniendo impacto internacional.esto es lo que nos presenta:
Ma. Guadalupe González, Gustavo Castillo y agencias
Corresponsal y reportero
Periódico La Jornada
Miércoles 16 de febrero de 2011, p. 11
San Luis Potosí, SLP, 15 de febrero. Dos agentes especiales del Servicio de Inmigración y Aduanas de Estados Unidos (ICE, por sus siglas en inglés) fueron agredidos con armas de fuego por un grupo de desconocidos, cuando viajaban por carretera de la ciudad de México a Monterrey, Nuevo León. Autoridades federales y estadunidenses confirmaron que el resultado del ataque fue que un agentes murió y otro resultó herido. VER NOTA COMPLETA,>>>
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Corresponsal y reportero
Periódico La Jornada
Miércoles 16 de febrero de 2011, p. 11
San Luis Potosí, SLP, 15 de febrero. Dos agentes especiales del Servicio de Inmigración y Aduanas de Estados Unidos (ICE, por sus siglas en inglés) fueron agredidos con armas de fuego por un grupo de desconocidos, cuando viajaban por carretera de la ciudad de México a Monterrey, Nuevo León. Autoridades federales y estadunidenses confirmaron que el resultado del ataque fue que un agentes murió y otro resultó herido. VER NOTA COMPLETA,>>>
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lunes, 14 de febrero de 2011
MANTE: LA HUELLA DEL CRIMEN Y LOS ZETAS.
“Los Zetas” tomaron el control de este municipio tamaulipeco, dicen pobladores.
Cualquiera pensaría que las autoridades del municipio de Ciudad Mante, en el sur de Tamaulipas, se preocupan por cuidar de la ciudadanía. Pero en realidad la ciudadanía se preocupa porque sabe que esa unidad no va tripulada , sino por miembros de la delincuencia organizada, específicamente del cártel de Los Zetas.
CD. MIER TOMADA POR EL EJERCITO MEXICANO
ESTO ES UN PEQUEÑO DOCUMENTAL DE LO QUE SE VIVE EN CD. MIER TAMAULIPAS QUE ES AZOTADA POR LA GRAN BATALLA QUE SE DISPUTAN EL CARTEL DEL GOLFO Y LOS ZETAS.
VER NOTA Y VIDEO COMPLETO:
domingo, 13 de febrero de 2011
día del amor y de la amistad aveces puede parecer un caos total
Hola feliz día de del amor y de la amistad en esta ocasión aprovecharemos este espacio para reírnos de la vida y de las situaciones que nos pasan.A quien no le ha pasado el tener que salir corriendo a comprar el maldito regalo para un amigo o una amiga.
Caso 1
1.-Para en pesar hay que consultar el monedero la chequera o la tarjeta según sea el caso
2.-Después hay que pensar en que chingado le es van regalar ala personita difícil elección ya que es tarde así que lo que sea es bueno
3.-Luego hay dirigirse al tinguis o centro comercial mas cercano. Sin contar con el montón de gente empujando porque al igual que tu olvidaron comprar los regalos o las tarjetas así que hay que entra a codazo limpio entre el tumulto.
4.-Cuando por fin tienes lo que quieres las chingadas cajas están atiborradas de gente o problema pasa como medio hora parado como imbécil esperando te cobren una maldita caja de chocolatitos envinados de 14.90 con el 20 % y cuando por fin te van a cobrar te dicen pase ala siguiente fila ya vamos hacer corte demonios te dan ganas de aventarle los chingados chocolates en la cara.
5.-Ohh pero eso no acaba ahí porque luego tienes otro maldito problemita hay que envolverlo ups problemita tendrás que hacer de nuevo fila, ahh pero claro si eres practico solo compras un moñito y se lo pegara o inventaras alguna escusa estúpida eso ya lo solucionaras.
6.-En estos momentos te viene en la mente porque demonios entre al inche intercambio dichoso si al que me toco regalarle ni le hablo y además me cae mal y le huele mal la boca (mejor le hubiera comprado un enjuague bucal ese era un mejor regalo) ó aun peor le apesta el sope demonio por ningún motivo lo abrasare me cae inventare que estoy enfermo de gripa y no quiero contagiarlo a pero que si es chica y es guapa huy anqué no me habla la desgraciada esta es la oportunidad que tengo de agasajármela .
Por fin ya tienes tu chingado regalo.
Caso 2
Se me ocurrió la grandiosa idea de hacer algo especial.Quiero que todo mundo se entere cuanto lo amo así que haré volantes con su foto para pegarlos en los postes para que sepan que mío de mis propiedad.
1.- encontrar una foto donde se vea menos feo gracias a dios el photospog existe yupi!.
2. empieza el proceso creativo que difícil es hacer que se vea guapo el photospog no hace milagros.
3.- ahora que ya quedo la foto hay que diseñar lo que pondré en la hoja entre corajes y todo por fin listo.
4.- Comprar el pegamento si deciden comprar chemo no se vallan a poner grifos ok eso no es nada romántico o preparar el engrudo para pegarlos otro gran problema alguien sabe cómo preparar el engrudo? Abra que preguntarle a la abuelita con alzheimer.
5.- ahora que ya tengo los volantes y con lo que los sujetare manos a la obra a salir de madrugada a pegar en los postes cercanos a su casa o a su trabajo los volantes.
6.-ya estando en el poste proceder a pegarlo y auch de repente la patrulla se acerca y dice señorita ó está usted detenida es un delito el pegar publicidad en los postes de comisión de electricidad.
7.- terminas en la delegación teniendo le llamar al idiota de tu novio o padres que:
1.- se enfadara que chingados andabas asiendo las 4 de la madrugada en la calle con esta inseguridad.
2.- tendrán que pagar la multa que te descontaran de tus domingos o empieza a olvidar fines de semanas en el antro.
3.- todo mundo se reirá de ti como ahora lo hago yo de una amiga idiota.
3 
caso
caso Genial hay que ser originales y las mantas en puentes peatonales y pasos a desnivel están de moda. Así que todo mundo sabrá que amo a esa personita especial
1.- pensar que puente o paso a desnivel utilizar
2.- comprar manta y pinturas.
3.- extender la manta y ponerme a escribir mi mensaje de amor para mi persona especial.
4.- esperar que seque no seas imbécil deja que seque sino se correrá todo y no se entenderá nada.
5.- llevar a lugar elegido ponerla rápido a la policía te llevara a los separos si bien te va porque que tal si piensa que la manta es otra cosa y no de un mensaje de amor mejor no toquemos el tema.
6.-A cuidado con los cables de alta tención que no sé porque siempre están cerca ya un no se por qué. OJO!! alguien no siguió este paso se murió de descarga eléctrica por no fijarse (caso real) eso si no me dio risa.
Así que tantaran fanfarrias por favor esta lista nuestra sorpresa esperemos y el muy despistado la vea y no piense que son las ofertas del súper de la esquina que promocionan oferta en chones o Es la manta de la ofertas del martes de mercado, eso me recuerda 1 kilo de pepino para llevar una ensalada siempre es también una buena opción.
Bueno amigos como diría el célebre porky eessoeso todo amigos.
Jajajaja espero les haya gustado y serian también mucho de la vida como yo y si los meten al bote no me llamen y menos si es de madrugada.
la resistencia contra-comunicado para el cjng
La celula alianza delictiva la resistencia lanza un contra video a consecuencia del ultimo video que publicaron los integrantes del cartel de jalisco CJNG.
VER VIDEO:
VER VIDEO:
14 de febrero un día para celebrar o simple mercantilismo?
hoy en día los días festivos abundan y el 14 de febrero día del amor y de la amistad es uno de ellos después de las fiestas de la natividad es el mas esperado por las grandes industrias y comerciantes al rededor del mundo.el 14 de febrero es una tradición anglosajona que se ha ido implantando en otros países a lo largo del siglo XX principal mente en la que los enamorados, novios o esposos expresan su amor y cariño mutuamente. Se celebra el 14 de febrero, onomástico de San Valentín. En algunos países se conoce como Día de los Enamorados y en otros como Día del Amor y la Amistad.
1840, Esther A. Howland comenzó a vender las primeras tarjetas postales masivas de San Valentín, conocidas como «valentines», con símbolos como la forma del corazón o de Cupido, aunque con el auge de Internet se ha extendido la costumbre de intercambiar postales virtuales. También en este día es común la tradición de regalar rosas a aquellas personas a las que se tiene un especial afecto.
así era en un
principio intercambio de postales pero hoy en día vemos alos novio corriendo por un muñeco de peluche, una caja de chocolates y ramo de rosas.
principio intercambio de postales pero hoy en día vemos alos novio corriendo por un muñeco de peluche, una caja de chocolates y ramo de rosas. las chicas rompiéndose la cabeza pensando que le regalan al novio o al amigo como pasaran el día etc.
sin contar las peripecias tumultos que hay que pasar porque todo esta lleno y uno no sabe que elegir desde un corazón simpático ó un muñeco que diga I LOVE YOU o una dichosa taza musical de esas que a la tercer trago de café quieres aventar por la ventana porque la música te tiene tonto sin contar que los chicos literal mente tienen que luchar por conseguir un ramo de rosas, ya si no hay porque llegaron tarde llevaran un girasol y arreglaran la falta diciendo que te regalan un girasol por que eres el sol de su vida o que porque tu amor le hace el efecto que el sol al girasol y nesesita buscarte cada mañana para que su dia se llene de vida o cosas así jajajaja.
hay miles de cosas chistosas al rededor del día del amor y de la amistad.
hay miles de cosas chistosas al rededor del día del amor y de la amistad.
Pero aquí es donde surge lo relevante del asunto que el amor y la relación de pareja como la amistad se cultiva con el paso del tiempo una amistad se da día a día, porque la gente no puede querer mas a un amigo que le regala una caja de chocolates el día del amor y de la amistad que al amigo que estuvo en momentos mas difícil fue un apoyo pero no te regalo una maldita caja de chocolates o no compro la dichosa postal por que ese día se le murió el gato, porque simplemente no le pagaron o lo mas simple no compro nada puesto que el amor y la amistad no se basa en un regalo y piensa que lo importante de una amistad es compartir momento de alegría, tristeza y triunfos en la vida.así que lo mas importante quizás de esta fecha compartir tiempo y todo el año estar serca y conviviendo con los amigos y la pareja fuera del mercantilismo y lo importante es los vinculos y los lasos con los amigos.
pero pues si se puede aprovechar 40% en ropa, calzado o en una comida en un buen restaurante pues adelante.
cuenta nos tus cosas chuscas de san valentin cuenta como te 
comiste el anillo de compromiso por que el idiota de tu novio lo puso en un postre y pretendía que lo encontraras cuando lo comieras pero pensaste que era un cascara de nuez y te la tragaste jajajajaaj...
comiste el anillo de compromiso por que el idiota de tu novio lo puso en un postre y pretendía que lo encontraras cuando lo comieras pero pensaste que era un cascara de nuez y te la tragaste jajajajaaj...si me llevan a cenar y me hace daño la cena se los cuento luego diviertanse este 14 de febrero y si tiene sexo intenso para celebrar usen condón ya somos muchos en el mundo neta.. jajaja.
que pasen un lindo día y rian mucho les dejo una fase cursi para que no digan que no tengo mi lado sensible =).
" el amor es libertad y refugio de dos" ....
sábado, 12 de febrero de 2011
¿Qué son los juguetes sexuales?... y los mas solicitado en el mercado
Se pueden considerar un complemento que ayuda a que la vida sexual no sea monótona y a que cada uno de los miembros de la pareja encuentre diversas formas de excitación y entretenimiento. Recuerda que el sexo debe ser una experiencia divertida en beneficio de sus participantes..Hace algún tiempo las opciones de juguetes sexuales eran pocos y aburridas. Actualmente la mujer y el hombre desean más objetos en los cuales encontrar satisfacción sexual. Esta gran demanda ha provocado que existan gran cantidad de juguetes de diferentes formas, tamaños y funciones inimaginables para un disfrute hasta hace poco no convencional del sexo..
Los juguetes sexuales también son un medio de autosatisfacción. Se utilizan para aumentar el placer sexual durante la masturbación..
Recuerda que no existe razón por la cual sentir verguenza al comprar o usar juguete eróticos ya que se hace en beneficio de tu salud sexual íntima y de pareja..
Consejos de usoCuando decida utilizar juguetes sexuales recuerde que no existe uno mejor que otro, si no que simplemente son gustos de cada quien y que debe buscar aquel que mejor crea que cumplirá sus exigencias.
No use los juguetes sexuales con exclusividad en la zona genital. Sea creativo! Por ejemplo: Un vibrador resulta un excelente masajeador, no dude en pasarlo por toda la piel y sus zonas erógenas.
Trate de familiarizarse con el juguete antes de usarlo por primera vez. Obsérvelo, tóquelo, recorra su cuerpo y el de su pareja con el.
Sepa que los juguetes sexuales por si solos no darán ningún placer. Es necesario estar excitados para usarlo, relájese, tome el control, libere su mente a fantasear y déjese llevar por el deseo.
En el mercado hay varios juguetes sexuales de este tipo, algunas incluso con mecanismos electrónicos y van desde las vaginales, las anales y las de "castigo". Aparte, existen hoy unas con vibrador, y hasta con mando a distancia
una lista de lo mas solicitado en el mercado:
bolas chinas
bolas anales
dildos (consoladore)
muñecos inflables
fundas para pene
vibradores
conos
anillos para prolongar la ereccion.
anillo vibrador para pene
juguetes sadomassoquistas.
disfraces y cremas.
viernes, 11 de febrero de 2011
Repele ejército ataque delincuentes, tres ellos resultan muertos y uno fue detenido en San Luis Potosi
La Procuraduría General de Justicia del Estado, en coordinación con el Ejército Mexicano, tomó conocimiento de que elementos militares repelieron un ataque de delincuentes, del deceso de tres ellos y la detención de uno, que resultó herido.
Alrededor de las 16: 30 horas de este día, elementos militares actuaron para repeler a un grupo de personas que podrían estar vinculadas con la delincuencia organizad.
Alrededor de las 16: 30 horas de este día, elementos militares actuaron para repeler a un grupo de personas que podrían estar vinculadas con la delincuencia organizad.
El Cairo estalla de júbilo ante renuncia de Mubarak
El Cairo estalló en un ruidoso festejo, con fuegos artificiales, bocinas y disparos al aire, cuando se supo que el presidente Hosni Mubarak renunciaba y le entregaba el poder a las fuerzas armadas.
"La gente derribó al régimen", cantaban los manifestantes, tras 18 días de protestas crecientes que desataron una crisis política imposible de solucionar para el régimen autoritario de Mubarak.
"Este es el día más feliz para mi generación", dijo Alí al-Tayab, un manifestante de 24 años que recordó a los que murieron en enfrentamientos con la policía y los simpatizantes de Mubarak. "A los mártires, éste es su día".
En uno de los palacios presidenciales de El Cairo, donde se habían reunido miles de personas, la gente hacía la "V'' de la victoria y gritaba: "Alégrense, egipcios, hoy es una fiesta" y "Renunció".
"Dios es grande", decían muchos que rezaban en medio de la algarabía.
Las multitudes comenzaron a desplazarse hacia la plaza Tahrir, el epicentro de las protestas masivas contra Mubarak que comenzaron el 25 de enero.
jueves, 10 de febrero de 2011
Tips para noche romántica
Ya he dicho que la sorpresa es un buen aliado. Puedes preparar una noche romántica sin que él o ella se enteren, incluso involucrar a una o dos amistades cercanas para poner intriga a la circunstancia y que tu pareja no se imagine lo que estás tramando.PARA EL
Ya hemos dicho también que las mujeres son especiales y que la mejor manera de llegar a su corazón es conociéndolas, sacándolas de la rutina. Todas coinciden en que las rosas y los chocolates son un regalo muy esperado en toda noche romántica. El color dependerá del carácter de la noche y el propio carácter de ella. La cantidad también dependerá de ello. Haz coincidir el número de rosas con el número de citas que cumplen, los meses que llevan viéndose o algo por el estilo.
Hay dos opciones para la cena: puedes hacerlo en un lujoso restaurante o en casa, con un plato preparado por ti. Cualquiera de los dos tienen lados positivos como negativos.
Si vas a un lugar atractivo y lujoso no tendrás mucha privacidad para actuar y si eres un poco introvertido, no te lo recomendaría. En cambio, si lo haces en casa tendrás mucha libertad para decirle frases romanticas al oído o en voz alta.
En caso quieras cenar en casa debes preparar cada detalle, al mínimo. Para empezar: la vajilla, las copas, las velas, el plato a cenar y la música que sonará mientras platican.
PARA ELLA
Son pocos los hombres que se fijan en detalles. Aunque sea risible, los que que trabajan en marketing o relaciones públicas, los arquitectos, los decoradores, son los que saben observar los detalles. Pero, debes sobreponerte a este aspecto..
Los varones, por lo general, no suelen sorprenderse con lo inesperado. Son menos susceptible a lo sorpresivo, no te debe sorprender si él no reacciona muy impresionado por la sorpesa que le prepares. No le recrimines por ello, podrías malograr el ambiente.
Algo que debes tener muy en cuenta es que el hombre está donde más lo halagan.
Los regalos no son tan esperados para él y aunque no sea tan romántico como se espere, al final se adaptará al ambiente porque una de las cualidades del hombre es que se adapta fácilmente a las circunstancias.
PARA LOS DOS
La sorpresa y lo inesperado siempre juega a nuestro favor, pero debemos conocer mejor a nuestra pareja para complacerla e idear circunstancias que nos lleven a dibujar momentos románticos que no se borren de la memoria. El más grato regalo que podemos obtener es ver a nuestra pareja complacida e intimando más con nosotros
4 personas muertas en enfrentamientos con la policía en Egipto
Las protestas se suceden en varias ciudades además de la capital.Los incidentes más graves se han producido frente a la comisaría de la localidad de Jarga, en la provincia meridional de Wadi al Guedid. Al menos cuatro personas han muerto por la represión policial durante las manifestaciones. Entre los heridos hay veinte policías .
EU: Inadecuado, esfuerzo contra narco en México
El director de Espionaje Nacional, James Clapper, dijo que el presidente Calderón gestiona reformas institucionales que fortalezcan el estado de derecho, pero 'el progreso es lento'
Los esfuerzos antinarcóticos realizados por el gobierno mexicano han logrado resultados contundentes pero sus capacidades militares y policiales siguen siendo inadecuadas para quebrantar al crimen organizado y contener la violencia criminal, sostuvo el jueves el director de Espionaje Nacional durante una interpelación legislativa.
James Clapper dijo al comparecer ante el comité de espionaje de la cámara baja que el presidente Felipe Calderón gestiona reformas institucionales que fortalezcan el estado de derecho, pero ''el progreso es lento debido a la escasez de recursos, prioridades políticas enfrentadas y resistencia burocrática''.
Si bien los esfuerzos de Calderón cuentan con apoyo, Clapper observó que ''la creciente violencia está debilitando la confianza del público en la capacidad del gobierno para derrotar a las organizaciones narcotraficantes''.
Clapper advirtió que el ambiente que rodea a funcionarios estadounidenses asignados en México ''puede deteriorarse si los cárteles concluyen que la asistencia de Estados Unidos es fundamental en cualquier mejoría pronunciada de los esfuerzos mexicanos antinarcóticos''.
Esta audiencia legislativa sobre las amenazas globales es considerada una de las más importantes del año porque sirve al director de Espionaje Nacional para presentar las prioridades de los 16 organismos estadounidenses de espionaje y fija el temario para los comités legislativos que deben escoger cuáles temas abordar y cuáles programas financiar.
La violencia atribuida a los cárteles de las drogas alcanzaron en 2010 niveles sin precedentes desde que Calderón lanzó en 2006 una ofensiva contra el narcotráfico y ordenó el despliegue de miles de soldados y policías federales en las zonas del territorio mexicano más afectadas por el crimen organizado.
Más de 34 mil 600 personas han sido asesinadas en todo el país desde diciembre del 2006, y el 2010 se volvió el año con el mayor número de homicidios atribuidos al crimen organizado con más de 15 mil.
miércoles, 9 de febrero de 2011
¿sabias que Existen los Multiorgasmos femeninos y masculinos?
Los multiorgasmos u orgasmos múltiples son el “Santo Grial” del sexo. Técnicamente, ocurren en sucesión, sin una completa pérdida del deseo sexual entre medio. Las mujeres fueron bendecidas con la habilidad de tener orgasmos múltiples casi naturalmente. Pero no muchos hombres están al tanto de que, con el entrenamiento adecuado, también pueden experimentarlos. .En el caso de los hombres, tener orgasmos múltiples implica retomar la estimulación sexual rápidamente después del primer clímax orgásmico, de forma que el segundo clímax pueda ser alcanzado. La mayoría de los hombres creen erróneamente que ser capaces de volver a tener su erección lo más pronto posible después de la eyaculación y alcanzar otro clímax en un período arbitrario de tiempo, califica como multiorgasmo. Esto es falso, porque el verdadero multiorgasmo masculino no pierde su erección entre los orgasmos. El multiorgasmo masculino incluye sólo orgasmo y no eyaculación. .
Como decíamos al principio, multiorgasmos se refiere a orgasmos que ocurren rápidamente, uno después del otro, tal vez separados sólo por unos segundos. Cuando las mujeres tienen orgasmos múltiples, ellas “rebotan” de atrás para adelante desde una gran excitación al orgasmo, hasta que sienten que desean parar. Esto puede ocurrir cuando están solas, cuando están con alguien, y con o sin un vibrador. .
Psicológicamente, las mujeres pueden ser excitadas y alcanzar el orgasmo una y otra vez. A menudo las mujeres no tienen más de un orgasmo debido a que, una vez que logran el primero, la estimulación de parte de sus parejas se detiene. Muchas mujeres, sin embargo, se sienten satisfechas con un orgasmo, mientras que otras necesitan más. .
Algunos hombres pueden también tener orgasmos en rápida sucesión. Experimentan altos niveles orgásmicos al aguantar la eyaculación. De forma similar a las mujeres, los hombres pueden “rebotar” entre la gran excitación y el orgasmo, y otra vez de vuelta a la excitación. La clave es evitar llegar al punto en que ya no se pueda volver atrás. Justo antes de eyacular, los hombres experimentan una serie de contracciones. Estas contracciones son “orgasmos pélvicos” que, una vez controlados, pueden convertirse en sensaciones altamente agradable.
martes, 8 de febrero de 2011
VIDEO DE LA AGRESION Y MUERTE DE MARINOS EN PLAZA FORUM TEPIC,NAYARIT
ESTE VIDEO FUE GRABADO DESDE LA CAMARA DE UN TELEFONO CELULAR DE UNOS JOVENES Q SE ENCONTRABAN CERCA DE PLAZA FORUM AL MOMENTO DEL ATENTADO EN CONTRA DE LOS 2 ELEMENTOS ACTIVOS DE LA SECRETARIA DE MARINA ARMADA DE MEXICO(SEMAR).
ESTOS 2 ELEMENTOS ESTABAN COMISIONADOS COMO ESCOLTAS DEL COMANDANTE DE LA SEXTA ZONA NAVAL DE NAYARIT EL VICEALMIRANTE CARLOS ARMANDO MARTINEZ DE ANDA.
LA AGRESION FUE TAL QUE LOS 2 ELEMENTOS DE LA MARINA MURIERON DE FORMA INSTANTANEA Y SIN PODER ACCIONAR SUS ARMAS,EN EL LUGAR DE LOS HECHOS SE ENCONTRARON CIENTOS DE CASQUILLOS DEL CALIBRE 7.62X39 LOS UTILIZADOS PARA LOS AK47 TAMBIEN CONOCIDOS COMO CUERNOS DE CHIVO.
ESTOS 2 ELEMENTOS ESTABAN COMISIONADOS COMO ESCOLTAS DEL COMANDANTE DE LA SEXTA ZONA NAVAL DE NAYARIT EL VICEALMIRANTE CARLOS ARMANDO MARTINEZ DE ANDA.
LA AGRESION FUE TAL QUE LOS 2 ELEMENTOS DE LA MARINA MURIERON DE FORMA INSTANTANEA Y SIN PODER ACCIONAR SUS ARMAS,EN EL LUGAR DE LOS HECHOS SE ENCONTRARON CIENTOS DE CASQUILLOS DEL CALIBRE 7.62X39 LOS UTILIZADOS PARA LOS AK47 TAMBIEN CONOCIDOS COMO CUERNOS DE CHIVO.
sabias que?
SABIAS QUE SIN CIGARRO, EL CANCER DE PULMON SERÍA UNA RARA ENFERMEDAD?
Expertos internacionales indicaron que el tabaco causa entre un 80 y un 90% de los casos de tumores de este tipo.El cáncer es una de las enfermedades que mayor cantidad de muertes genera a nivel mundial.
Por lo tanto los expertos aseguran que son muchos los hábitos que podrían suprimirse para que las personas evitaran fallecer por esta enfermedad, y uno de ellos es el tabaquismo. El cigarrillo provoca entre el 80 y el 90% de los decesos por cáncer de pulmón, y cerca de un 30% de los producidos por tumores de la cavidad oral, laringe, esófago, páncreas, estómago, vejiga y riñón.
Otro de los malos hábitos que podría modificarse es el consumo desmedido de alimentos, ya que la obesidad es responsable del aumento del riesgo de cáncer colorrectal, de esófago, de riñón, de mama y de endometrio.
Se suma a ellos la exposición solar, en la mira por incentivar la aparición de tumores de piel, y el alcoholismo, que eleva las chances de tumores en el estómago y el hígado.
La Organización Mundial de la Salud difundió que los hábitos de vida saludables podrían evitar un 30% de los fallecimientos por la enfermedad, lo que equivale a 3 millones de personas anuales. También serían útiles en la carrera por el descenso de los nuevos pacientes que son detectados por año, cifra que alcanza los 12,7 millones.Las principales recomendaciones son abandonar el cigarrillo, cuidar la alimentación y hacer ejercicio.
¿ SABIAS QUE EL EJERCICIO FRENA LA PERDIDA DE LA MEMORIA EN PERSONAS MAYORES?
Caminar durante 40 minutos tres veces por semana aumenta el volumen del hipocampo, una región del cerebro clave en la memoria, según una investigación en la que han participado personas de entre 55 y 80 años.
“Los resultados de nuestro estudio sugieren que incluso un aumento modesto del ejercicio que hacen personas mayores sedentarias puede llevar a mejoras sustanciales en la memoria y la salud neurológica”, declara Art Kramer, director de la investigación, en un comunicado difundido por la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign (EE.UU.).
Este es el primer estudio que analiza los efectos de la actividad física sobre el hipocampo en personas mayores. Situado en el centro del cerebro, el hipocampo interviene en la consolidación de los recuerdos y en el sentido de la orientación.
Se estima que su volumen se reduce entre un 1% y un 2% cada año en personas mayores, lo que explica en parte el deterioro de la memoria y del sentido de la orientación con la edad, incluso en personas que no tienen alzheimer. Los investigadores han reclutado para el estudio a 120 voluntarios que tenían un estilo de vida sedentario y que no tenían ninguna enfermedad neurológica diagnosticada. A la mitad les pidieron que caminaran durante 40 minutos tres veces por semana, un ejercicio que les obligó a aumentar su consumo de oxígeno y les aceleró el pulso.
A la otra mitad les pidieron que hicieran ejercicios de estiramiento, también durante 40 minutos tres veces por semana, lo que permitió comparar los resultados entre ambos grupos.
Según las conclusiones presentadas ayer en la revista PNAS, al cabo de un año la parte anterior del hipocampo se había encogido un 1,4% entre los voluntarios que hicieron ejercicios de estiramiento. Esta reducción de volumen es la previsible entre personas mayores. Pero entre los voluntarios que hicieron ejercicio aeróbico, el hipocampo anterior, en lugar de encogerse, se expandió: su volumen aumentó un 2%, según un cálculo realizado observando sus cerebros por resonancia magnética.
Los investigadores han comprobado que, cuanto más aumenta el consumo de oxígeno de una persona al hacer ejercicio –es decir, cuanto más en forma se pone–, más aumenta también el volumen del hipocampo anterior.
Este aumento de volumen se atribuye a que, con la actividad física, el cuerpo humano eleva la producción de una proteína llamada BDNF. Se trata de una proteína que participa en la formación de nuevas neuronas en algunas regiones del cerebro.
Al analizar los niveles de BDNF entre los participantes en el estudio, se ha comprobado que aquellos que habían hecho ejercicio aeróbico tenían niveles más altos que los que se habían limitado a hacer estiramientos. Lo cual completa la explicación: el ejercicio estimula la secreción de BDNF; la BDNF estimula la génesis de nuevas neuronas en el hipocampo; y el hipocampo aumenta de volumen frenando así el deterioro de la memoria.
Expertos internacionales indicaron que el tabaco causa entre un 80 y un 90% de los casos de tumores de este tipo.El cáncer es una de las enfermedades que mayor cantidad de muertes genera a nivel mundial.
Por lo tanto los expertos aseguran que son muchos los hábitos que podrían suprimirse para que las personas evitaran fallecer por esta enfermedad, y uno de ellos es el tabaquismo. El cigarrillo provoca entre el 80 y el 90% de los decesos por cáncer de pulmón, y cerca de un 30% de los producidos por tumores de la cavidad oral, laringe, esófago, páncreas, estómago, vejiga y riñón.
Otro de los malos hábitos que podría modificarse es el consumo desmedido de alimentos, ya que la obesidad es responsable del aumento del riesgo de cáncer colorrectal, de esófago, de riñón, de mama y de endometrio.
Se suma a ellos la exposición solar, en la mira por incentivar la aparición de tumores de piel, y el alcoholismo, que eleva las chances de tumores en el estómago y el hígado.
La Organización Mundial de la Salud difundió que los hábitos de vida saludables podrían evitar un 30% de los fallecimientos por la enfermedad, lo que equivale a 3 millones de personas anuales. También serían útiles en la carrera por el descenso de los nuevos pacientes que son detectados por año, cifra que alcanza los 12,7 millones.Las principales recomendaciones son abandonar el cigarrillo, cuidar la alimentación y hacer ejercicio.
¿ SABIAS QUE EL EJERCICIO FRENA LA PERDIDA DE LA MEMORIA EN PERSONAS MAYORES?
Caminar durante 40 minutos tres veces por semana aumenta el volumen del hipocampo, una región del cerebro clave en la memoria, según una investigación en la que han participado personas de entre 55 y 80 años.
“Los resultados de nuestro estudio sugieren que incluso un aumento modesto del ejercicio que hacen personas mayores sedentarias puede llevar a mejoras sustanciales en la memoria y la salud neurológica”, declara Art Kramer, director de la investigación, en un comunicado difundido por la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign (EE.UU.).
Este es el primer estudio que analiza los efectos de la actividad física sobre el hipocampo en personas mayores. Situado en el centro del cerebro, el hipocampo interviene en la consolidación de los recuerdos y en el sentido de la orientación.
Se estima que su volumen se reduce entre un 1% y un 2% cada año en personas mayores, lo que explica en parte el deterioro de la memoria y del sentido de la orientación con la edad, incluso en personas que no tienen alzheimer. Los investigadores han reclutado para el estudio a 120 voluntarios que tenían un estilo de vida sedentario y que no tenían ninguna enfermedad neurológica diagnosticada. A la mitad les pidieron que caminaran durante 40 minutos tres veces por semana, un ejercicio que les obligó a aumentar su consumo de oxígeno y les aceleró el pulso.
A la otra mitad les pidieron que hicieran ejercicios de estiramiento, también durante 40 minutos tres veces por semana, lo que permitió comparar los resultados entre ambos grupos.
Según las conclusiones presentadas ayer en la revista PNAS, al cabo de un año la parte anterior del hipocampo se había encogido un 1,4% entre los voluntarios que hicieron ejercicios de estiramiento. Esta reducción de volumen es la previsible entre personas mayores. Pero entre los voluntarios que hicieron ejercicio aeróbico, el hipocampo anterior, en lugar de encogerse, se expandió: su volumen aumentó un 2%, según un cálculo realizado observando sus cerebros por resonancia magnética.
Los investigadores han comprobado que, cuanto más aumenta el consumo de oxígeno de una persona al hacer ejercicio –es decir, cuanto más en forma se pone–, más aumenta también el volumen del hipocampo anterior.
Este aumento de volumen se atribuye a que, con la actividad física, el cuerpo humano eleva la producción de una proteína llamada BDNF. Se trata de una proteína que participa en la formación de nuevas neuronas en algunas regiones del cerebro.
Al analizar los niveles de BDNF entre los participantes en el estudio, se ha comprobado que aquellos que habían hecho ejercicio aeróbico tenían niveles más altos que los que se habían limitado a hacer estiramientos. Lo cual completa la explicación: el ejercicio estimula la secreción de BDNF; la BDNF estimula la génesis de nuevas neuronas en el hipocampo; y el hipocampo aumenta de volumen frenando así el deterioro de la memoria.
lunes, 7 de febrero de 2011
Ejecutan en Plaza Forum a escoltas del comandante de la Zona Naval de Nayarit
Dos marinos que servían de escolta al comandante de la Sexta Zona Naval de San Blas, Nayarit, fueron ejecutados en el estacionamiento de Plaza Furum.
La doble ejecución sucedió instantes después de que el Vicealmirante Carlos Armando Martínez de Anda en compañía de su esposa entró a comer al restaurante de la tienda Sanborn´s.
La doble ejecución sucedió instantes después de que el Vicealmirante Carlos Armando Martínez de Anda en compañía de su esposa entró a comer al restaurante de la tienda Sanborn´s.
La PPJE Retira Narcomanta dedicada a La Marina-Armada
Colima, Col., a 07 de Febrero.- El día de hoy Lunes en el transcurso de la mañana, elementos de la Procuraduria retiraron una narcomanta que se ubicaba en el puente a desnivel en la carretera Colima-Manzanillo. Según primeros informes la narcomanta estaba localizada a la altura de un conocido yonke. La narcomanta contenía un mensaje extenso y dedicado a La Marina-Armada, el cual se describe parte del contenido, a continuación:
VER NOTA COMPLETA:
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Lo mas leido en los periodicos: Error legalizar drogas: Salinas de Gortari
esto lo es lo que comenta el exmandatario sobre la legalizacion de las drogas.
El ex presidente de México, señaló que el actual gobierno ha hecho bien al enfrentar al crimen organizado, sin embargo, reconoció que hay “que fortalecer el número de efectivos policíacos, depurarlos, mejorar la inteligencia y la cooperación internacional”.
El ex presidente Carlos Salinas de Gortari dijo al diario colombiano El Tiempo, que una legalización de las drogas convertirá a Colombia y México en “un basurero de consumidores”. “Proponer la legalización de la droga en nuestros países es un error mayúsculo”, advirtió Salinas de Gortari, en una entrevista que publicó este sábado el diario colombiano.
Salinas de Gortari señaló que la legalización de las drogas “parece más una propuesta de ex presidentes o de quienes aspiran a ser presidentes que una actitud responsable de un jefe de Estado. Mientras se resuelve esa cuestión debe reforzarse el combate de ese flagelo”.
Sobre el narcotráfico en México, sostuvo que “al final de la década de los años 90 Estados Unidos cerró el paso de la droga por el Caribe, pero como el consumo siguió desarrollándose, la mercancía buscó otros caminos y los encontró vía territorial mexicano”.
“La mayor competencia en ese mercado ilícito hizo más violenta la acción de los cárteles dentro de México”, consideró el ex mandatario mexicano. Indicó que la cooperación antidroga con Estados Unidos “requiere un mejor enfoque en términos de labores de inteligencia, de compartir la información, pues parece que hay desconfianza entre las agencias responsables, y no solo entre los dos países, sino en México”.
Considero que el presidente Felipe Calderón “ha sido valiente” al enfrentar a los cárteles del narcotráfico, sin embargo reconoció que hay “que fortalecer el número de efectivos policíacos, depurarlos, mejorar la inteligencia y la cooperación internacional”.
Fuente: Notimex
Balacera en Villa del Mar,veracruz, dos muertos, tres heridos
Veracruz, Ver.- Saldo de dos personas muertas, trascendió esta noche en una acción de elementos de la Marina, así como del Ejército, que repelieron la agresión de un grupo de sujetos que se transportaba a bordo de una camioneta Xtrail, color blanco, y finalmente fueron abatidos a unos metros del Acuario de Veracruz, en Villa del Mar, en plena zona turística.
domingo, 6 de febrero de 2011
libros muy vendidos..
25 años de investigación
El México Narco
Rafael Roberto Rodríguez Castañed
La geografía del narcotráfico, región por región, estado por estado, ciudad por ciudad...
Lentamente, como sangre que escurre en un plano inclinado, el narcotráfico invadió el territorio nacional. Con la complacencia y aun la complicidad de autoridades de todos los niveles —civiles, policiacas, militares—, el crimen organizado convirtió a México en una potencia en la producción, distribución, venta y exportación de estupefacientes.
De extremo a extremo de la República, los cárteles impusieron su ley a sangre y fuego en el sentido estricto de la expresión. En este libro, que reúne el trabajo periodístico de Proceso, ofrecemos la visión del México narco —que aspira a evocar la expresión del México bárbaro de principios del siglo pasado, salida de la pluma del periodista estadounidense John Kenneth Turner— que los reporteros, corresponsales y enviados especiales captaron en trabajos de investigación
¿quien es Rafael Roberto Rodríguez Castañeda?
Nacido en la ciudad de México en 1944, Rafael Rodríguez Castañeda es licenciado en periodismo por la UNAM y ejerce profesionalmente desde 1965. En 1970 ingresó al periódico Excélsior, dirigido por Julio Scherer García, donde fue sucesivamente redactor, corrector de estilo y reportero. En 1974-1975 fue corresponsal del diario en Washington.
A su regreso a México se reincorporó a la redacción como coordinador de los corresponsales en el extranjero. Tras el golpe del gobierno de Luis Echeverría contra la dirección de Scherer, en julio de 1976, formó parte del numeroso grupo de reporteros y colaboradores que abandonaron la publicación. En noviembre de ese mismo año participó en la fundación de la revista Proceso, de la cual fue nombrado jefe de redacción tres años después, ocupando ese cargo durante un par de décadas. Desde marzo de 1999 es el director del semanario. Es autor de tres libros: El asesinato de Orlando Letelier, Prensa vendida y Operación Telmex.
en definitiva un libro por demas polemico que a tenido opiniones en contra y afavor. este libro forma parte de la linsta de los mas vendidos en mexico en el 2010
La cabaña
William P. Young.
"Si algo importa, todo importa. Dado que tú eres importante, todo lo que
haces es importante. Cada vez que perdonas, el universo cambia; cada vez que te esfuerzas y tocas un corazón o una vida, el mundo cambia; con cada bondad y favor, visto o no, mis propósitos se cumplen, y nada volverá a ser lo mismo".
- Wm. Paul Young en LA CABAÑA
La hija menor de Mackenzie Allen Phillips, Missy, es raptada durante unas vacaciones familiares, y se encuentran evidencias de que pudo haber sido brutalmente asesinada en una cabaña abandonada en lo más profundo de los bosques de Oregon. Cuatro años después, en medio de su Gran Tristeza, Mack recibe una sospechosa nota, al parecer procedente de Dios, invitándolo a regresar a esa cabaña durante un fin de semana.Contra toda razón, Mack llega una tarde de invierno para retornar a su más oscura pesadilla. Lo que encuentra ahí cambiará su vida para siempre.
dos temas diferentes pero ambos libros estubieron en los primeros sitios los dos vanle mucho la pena.
sábado, 5 de febrero de 2011
EJÉRCITO REPORTA 13 MUERTOS EN ENFRENTAMIENTOS EN SAN FERNANDO, VALLE HERMOSO Y NUEVO LAREDO
REYNOSA, Tamps., 05 de febrero.- Un saldo de 13 presuntos infractores muertos dejaron tres enfrentamientos que sostuvo personal militar la víspera, en acciones efectuadas en los municipios de San Fernando, Valle Hermoso Y Nuevo Laredo.
ONU pide cuentas a mexico sobre niños en el conflicto de narcotrafico
este es un fragmento de lo que se comenta en algunos diarios de circulación a nacional se los presentamos para que den su propia opinión sobre los hechos que se su citan.
Los seres indefensos que llegan a este mundo con la necesidad de ser protegidos y procurados. aunque en algunos casos lamentables no suele suceder asi. la onu esta preocupada por lo que sucede en mexico y busca una respuesta.
Ginebra.- El Comité de los Derechos del Niño de la ONU le solicita una rendición de cuentas a México sobre la participación de niños en la llamada "guerra del narco", indica un dictamen a cuyo contenido accedió la AFP, que será publicado el próximo lunes en Ginebra.
México "carece de información sobre el uso de niños por grupos no estatales armados, y por lo tanto no ha tomado medidas para impedir el reclutamiento", señala el Comité, compuesto por 18 expertos independientes que vigilan el cumplimiento de la Convención internacional en la materia.
La ONU espera de México le notifique "sobre el número de niños detenidos, heridos o muertos en la lucha de las fuerzas del ejercito y la policía contra la delincuencia organizada", que se investiguen los delitos "contra los niños", y que sus autores sean "procesados y castigados
Combatirá Ejército al crimen con el “gato de arena”
La nueva unidad militar se espera entre en operación en breve en Tamaulipas, Nuevo León, Chihuahua, Sinaloa y otros estados del norte.
MÉXICO, D.F.-En el contexto de los festejos del Día de la Fuerza Aérea y del Ejército, la Secretaría de la Defensa Nacional (Sedena) presentó un vehículo táctico blindado que el Ejército utilizará para operaciones en contra del crimen organizado.
MÉXICO, D.F.-En el contexto de los festejos del Día de la Fuerza Aérea y del Ejército, la Secretaría de la Defensa Nacional (Sedena) presentó un vehículo táctico blindado que el Ejército utilizará para operaciones en contra del crimen organizado.
viernes, 4 de febrero de 2011
Comunicado por parte del CJNG "Cartel Jalisco Nueva Generación"
Este es el video del comunicado del Cartel de jalisco nueva generacion CJNG
Un restaurante neoyorquino celebra el Super Bowl con un menú de 25 mil dólares
Nueva York, 4 feb (EFE).-Ya hay 50 personas interesadas en la oferta del que muchos llaman ya "el bufet más caro del mundo" o al menos "la fiesta más cara en la historia del Super Bowl", detalló hoy en un comunicado el dueño del veterano restaurante de Manhattan, Marc Sherry, cuya familia regenta ese negocio desde hace medio siglo.
"Si te quedas satisfecho con salchichas de cóctel secas, sandwiches duros como suelas de zapato, salsa de chile aguada y alitas de pollo pasadas, mejor guarda los 25 mil dólares para otra cosa, porque tu paladar no está a la altura de nuestro festín", dice Sherry sobre la fiesta que ofrece montar a uno de sus clientes. Por 25 mil dólares -"lo mismo que vale un vehículo nuevo, un semestre en la universidad o un viaje a Hawai", recuerda- el dueño del Old Homestead Steakhouse ofrece que su chef, el hispano Óscar Martínez, así como su equipo de cocina y los camareros, acudan a casa de quien adquiera el menú el domingo del Super Bowl y preparen allí un ágape por todo lo alto.
SE EFRENTAN BANDAS RIVALES EN EL PICHON, NAYARIT
Una Cherokee calcinada quedó como vestigio de la batalla
Una serie de detonaciones se escucharon cerca de la comunidad de El Pichón. Se trató de un enfrentamiento entre bandas rivales a bordo de varios vehículos... VER NOTA COMPLETA
Una serie de detonaciones se escucharon cerca de la comunidad de El Pichón. Se trató de un enfrentamiento entre bandas rivales a bordo de varios vehículos... VER NOTA COMPLETA
jueves, 3 de febrero de 2011
La BBC ofrece disculpas a México por ofensas en un programa de TV
La cadena británica BBC ofreció disculpas a México por los comentarios sobre los mexicanos expresados en su programa de televisión Top Gear, considerados "vergonzosos, inaceptables e incomprensibles" por el gobierno mexicano. A través de un comunicado, la BBC informó de que el productor ejecutivo de Top Gear envió una carta al embajador mexicano en Reino Unido, Eduardo Medina Mora, para pedir perdón por los dichos emitidos por los conductores Jeremy Clarkson, Richard Hammond y James May en la emisión del 30 de enero.
El productor, Andy Wilman, se disculpó con el embajador “por los comentarios que recientemente se hicieron en el programa en torno a su persona”.
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